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    经济师考试:学习过程中保持健康心理

    时间:2016-06-17 17:54:40 来源:博文思 点击量:

    八月到十月,这三月是经济师备考的最关键时期之一,这段期间的学习效果直接关系到最后的考试成绩,但是由于这段时间正是天气最热的时候,很容易产生浮躁心理。许多人内心缺少宁静,遇事就烦,又不知道自己究竟该做些什么,不懂得循序渐进,而一味地急功近利。这时候考生的心理就容易浮躁,究竟怎样保持一个良好的心态呢?
    1. 似懂非懂听课
    听课是一种被动学习方式,在学习过程中,听懂老师讲课只是第一步,你听懂了并不代表你真的懂了。这样长期下去学习效果并不好。如果听课之后,能够翻开教材自己消化一下,对于自己还不是很懂的地方再选择性的听一下课,然后再做题,这样效果会好很多。

           2.走马观花看书

    教材对于考试的重要性不言而喻,因为看书是一个主动学习的过程,在看书的过程中多思考点课件中老师们提出的考试的重点和难点,使听课和读书能够达到相辅相成的作用,这样的结合和思考便能潜移默化地克服此问题。怕掌握的不牢考试的时候吃亏。
     
         3、盲目追赶计划

    有些同学做计划的时候太死板,没有预留机动时间。这样做不太现实,但是如果在做计划的时候留有一些机动时间,比如每周留出一天,这样我们就能随机应变了,也就是以不变应万变。

        4、注意平衡各科关系

    大部分同学一般都不止报一门,在看某一门的时候心里会想着另一门,然后开始焦虑、浮躁,这就是没有平衡各科关系的后果。

        5、计划拖延

    计划做好了,但是就是拖拉,计划一直执行的不太理想,所以导致浮躁。
     
    针对大家的这些苦恼,小编给大家提几点建议:

    1、自我暗示或者找人倾诉

      当你心情浮躁,不想学习的时候,你可以自我暗示一下,不管你是有多么的不想认真下去,你想一下取得好成绩时的喜悦心情,想想美好的未来,这样你就有动力继续下去了?;蛘哒飧鍪焙蛘壹胰?,朋友倾诉一下,发泄一下,往往从他们那里我们会得到更多的支持和启示,这样很容易让我内心得到平静!

    2、劳逸结合

      当你真的浮躁的时候,也可以通过慢跑、篮球、羽毛球之类的体育锻炼来调节情绪,也可以去外边散心来放空自己,也可以听听音乐(轻音乐最能使人平静心情)等等。

    3、注意合理饮食

      夏季炎热,一定要注意合理饮食。太热的时候就不要吃热量较高的食物,也不要吃太辣的东西,否则你会变得更加浮躁。

    4、保证充足睡眠

      做什么事情都不要急于求成!步步为营,稳扎稳打才能取得成功!所以首先保证有个好的精神状态才能更好的去复习。

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